乾坤提示您：看后求收藏（新时代文学xsdwx.net），接着再看更方便。
第1202章基础行训练完成
在这时李东见门外有一个大货驶来，不用猜李东知道是他定的健身器械来了，眼珠微转灵机一动，长毛你去带哪位老板去公司财务结账，其他人员进行下一门训练卸车。
卸车当然也算是力量训练的一种了，尤其像卸这样的健身器械，健身器械为了保证安全性和耐用性，其自身是极重的，都为实心的铁质或者钢制材料制成，更何况还有那么多配件胶铁制的配重块那。
一般装卸这种活都是健身器械的卖家请专人进行的，李东这离开拒绝了让学员们搬，卖家当然乐的清闲，在长毛带老板结完账之后一溜烟的开车走了生怕里李东反悔一样。
但他们不知道李东压根不会反悔，自己人员进行装卸一是可以变形的进行力量训练了，另一点是可以让学员们尽快的熟悉健身器械。
只有好处没有坏处他李东干嘛反悔。
来来都快点给我搬，搬完了再去吃饭，快去，李东的呐喊一声高过一声呀。
学员们也算看明白了，董事长李东是变着法的折腾他们，但他们是无可奈何。
一个个使劲往里搬，大牛是表现最抢眼哪一个，100公斤的杠铃说抓走抓走，一点劲都不费，那效率贼快，而后所有器械在打架的努力下耗费了近一个小时全部摆完安好，一个个累的是气喘吁吁，但他们无疑一个个都在摸索掌握了器械的使用方法，当然那个事锻炼那个纤细肌肉的还是得需要李东仔细讲解的。
李东说到做到提前让大家去吃了饭，这其实也是李东的刻意为之，大家现在在进行这样的好强度训练，如果吃的营养不够那是一定会影响训练效果的，他们东方安保公司现在虽然和那么国内顶尖的安保公司没发，但还是不差饭钱的，今天学员的午饭在平时已经很丰盛的情况下又丰富了一层。
午又是6000米又是装卸设施的学员们都累的够呛，体力消耗严重当然都更饿了，这一顿丰盛的午餐无疑是很让人舒服的，饭后李东又大方的给了学员一个半小时的午休时间。
和昨天一样，下午一点半大家准时集合，集合大家现在都表现的特别好了。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
小说推荐：《末日杂货铺[经营]》《成为神明的我只锤奇观》《变身齐天大圣，觉醒七十二变》《海贼王之大蛇的百物语》《下乡妹妹高考回城[七零]》《我有一枚命运魔骰》《灵气复苏，我从种田开始修仙》《古代农家养娃种田日常》《动物世界四处流传我的传说[快穿]》《长央》
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
